4 MINUTOS PARA CAMBIAR TU VIDA

Name: 4 MINUTOS PARA CAMBIAR TU VIDA
Price: 14.96 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Borucki, Rebekah
ISBN: 9788408180937

Borucki, Rebekah

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Sinopsi 4 MINUTOS PARA CAMBIAR TU VIDA

En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales. Tan solo tienes que dedicar 4 minutos al día a esta práctica para encontrar una curación profunda, significativa y duradera.

EAN

9788408180937

Editorial

ZENITH

Any d'edició

2018

Pàgines

256

Enquadernació

Tapa tova o butxaca

Idioma

Castellà